Descripción Completa
Este ejercicio trabaja el dorsal, trapecio y bíceps con un movimiento de tracción controlado.
Detalles del Ejercicio
- Dificultad: Intermedio
- Equipamiento Necesario: Máquina de Remo
- Series Recomendadas: 4
- Repeticiones Recomendadas: 10-12
- Tiempo de Descanso:
Beneficios
- Mejora la postura
- Aumenta la fuerza de la espalda